أن عملية تكميم المعدة تعطي الأمل و التفاؤل في الأنخراط في المجتمع بثقه وثبات و التخلص من عقدة الأنعزاليه و البدء بحياة جديدة و سعيدة .
وبالرغم من ذلك .. و بالرغم من أن كل التغيرات التي ستحصل في جسدك بعد التكميم هي ايجابية ... ألا ان البعض يدخل في مرحلة من الأكتأب .. !!!! حيث أن الشخص يبقى هو نفسه من الداخل و المجتمع الذي حوله لم يتغيير .. مجرد أن تصبح نحيفا و رشيقا هذا لا يعني أن مشكلتك النفسيه قد أنتهت ... عليك أنت ! تحريك حياتك للأفضل وليس جسدك .
( أن جراحة السمنه لاتحل لك المشاكلات النفسيه المتراكمه لديك ... هي تساعدك على أعادة الثقه في النفس والأنطلاق في الحياة )
اسباب الاكتئاب :
أن مجرد حقيقة خضوعك لعملية كبرى تم فيها أستأصال جزء من أحشائك الداخليه و الخوف و القلل الدائم بعد العمليه من ظهور المضاعفات يدخلك في مرحلة من الكأبه والندم على الخطوة التي أقدمت عليها... لا تقلق عزيزي المتكمم .. أن عملية تكمميم المعدة عملية أمنه مضاعفاتها لا تذكر .. توقف عن التفكير في الأمور السلبيه وتقدم للأمام .. أن هذا الشعور سوف يتلاشى لديك بمرور عدة أسابيع من العملية .. تواصلك المستمر معانا و الدخول في مجموعات للمتكممين في المواقع الألكترونيه الأجتماعيه يخلصك من هذه الكأبه
أن أحد أسباب الكأبه هو عضوي .. أضطراب في الهرمونات .. حيث ان حرق الدهون يولد الطاقه و يفرز هرمون الاستروجين والذي يتدفق في الدم .. وهذا الأضطراب الهرموني الغير أعتيادي يؤدي أحيانا للشعور بالكأبه .
أن مايسمىى ( الحرمان من الأكل العاطفي) ممكن أن يؤدي للأحباط ...إذ أن العديد من الذين يعانون من السمنه يستعمل الطعام كوسيلة للتسليه و تهدأت الأعصاب .. وبم أن التكميم سلب منه هذا الحق حيث أنه لا يستطيع ممارسة عادته القديمه التي تعود عليها و المتنفس الوحيد له فأنه يدخل في مرحلة الأحباط .
التلفاز هو أحد أسباب الكأبه .. حيث أن دعايات الطعام الشهي تؤثر على نفسية المتكمم وتشعره بالحرمان .. حاول عزبزي المتكمم الابتعاد عن المحفزات المغريه للمؤكولات الشهيه ومارس هواياتك الخاصه بعيدا عن هذه الأجواء .. حاول قضاء يومك بالعمل في المنزل و اللعب مع أطفالك .. فكر بالأمور التي يجب عليك فعلها وتم تأجيلها مرات و مرات .
أن نتيجة نقص الوزن و التغيير السريع نسبيا والواضح في مظهرك الخارجي سوف يلاحظ المتكمم أنه وضع تحت المجهر و مصدر للأنتباه من الاخرين لم يتعود عليه من قبل وخاصه من الجنس الاخر .. وهذا الشيء ممكن أن يضعك في مواقف محرجه تكون فيها موضعا للأهتمام .. فأنت تعودت على الأنطواء طوال حياتك !
عليك أن تعي عزيزي المتكمم
أن جراحة السمنه هي عمليات علاجيه للتخلص من السمنه المفرطه لديك وهي تساعدك على التخلص من الأنعزاليه و الأكتأب .. ولكن لن تصلح حياتك الأجتماعيه ما دمت أنت لا ترغب في ذلك .
أن تغيير نمط التغذيه و ممارسه الرياضة بنتظام .. ليس وحدها يجب ان تكون جزءا من حياتك .. الأيمان والروحانية وتغير نفسيتك من الداخل و الأيمان العميق بالله أنه قادر على كل شيء و قادر على تحقيق أمنياتك هو الأهم
لاتجعل الطعام هو الحل لمشاكلك .. وليكن بقايا من الماضي الذي كاد أن يقودك للتهلكه
لا توصل المعده بعواطفك وشهواتك ... التخلص من عادة الاكل ليس بسهل ويجب ان تناضل من أجل ذلك و قد دفعت الثمن .
عليك أن تهذب نفسك و تسيطر عليها بالتدريج و بحزم .. فنحن خلقنا لك الفرصه لتكون معانتك أقل .
يجب ان تكشف لماذا أنت تاكل عندما تشعر بالشبع ؟ لماذا تأكل من أجل عواطفك وليس من أجل جسدك
أن وزنك سوف ينخفض بسرعه في 6 شهور الاولى .. وسوف يتباطئ بعدها ومن الممكن أن تصل لمرحله يثبت فيها الوزن قبل وصولك للمثالي ولذلك يجب أن تعي جيدا أنه لابد من تغير نمط حياتك وتغيير عقليتك فقد حظيت بالفرصه المناسبه بعد عناء ... لا تعود للماضي ! أن الحفاظ على الوزن المثالي بالنسبه لك صعب أن لم تغيير نفسك
الدكتور طارق عطية
استشاري جراحة عامة وجراحة المنظار والسمنة